ミレットエキス

本ページでは、イネ科の植物由来の精製エキスであるミレットエキスについて取り上げ、その育毛効果について検証していきたいと思います。

成分の特徴、効果効能

ミレットエキスという成分は、本サイトで取り上げているものの中でも、知る人ぞ知るという類のものとなっています。ご存知の方は、なかなかの情報通といってよいでしょう。端的に申しますと、このミレットエキスは、イネ科の植物から抽出された植物由来のもの。そして、その中には、シスチン(L―シスチン)というアミノ酸が豊富に含まれているのが、ミレットエキスを語る上での大きなポイントになります。さらには、メチオニンという別のアミノ酸も含まれており、その他ビタミンB6やB12、ミネラル類なども然り。

本サイトで繰り返しています通り、髪の毛というものはタンパク質からできているもの。そのタンパク質を合成する主成分となるのがアミノ酸であり、なかでもシスチンとメオニンは、その代表格なのです。

ミレットエキスのこうした成分が近年注目され、今まさにサプリメント製品が増え始めているというのが現状です。医薬品のような厳格なチェックが課せられない分、より早く製品化できるという点は、サプリメントのよい点ですね。

エビデンス内容

以上の通り、育毛への効果が期待できるシスチンとメオニン、そしてビタミンB6やB12、ミネラル類をバランスよく含んでいるミレットエキスですが、その成分や特徴が注目され、製品化が始まってから、まだそんなに時間が経っていないというのが現状です。そのため、育毛に関するエビデンスも、明確には確立されていないのが現実です。

ただし、海外では食物由来で安全性が高く、副作用の心配なく発毛効果が期待できるとして、既に一定の人気を得ているとのこと。こうした状況がさらに進み、研究なども促進されれば、より大きな期待がもてるサプリメントとなってくれる可能性は、十分にありそうです。

摂取量について

繰り返しています通り、ミレットエキスはイネ科の植物由来の成分ですので、副作用などの心配はないとのこと。ただし、サプリメント全般に共通することとして、過剰に摂取することは避けるべきです。

サプリメントメーカーなどでは、1日あたりの摂取目安として240mg程度を推奨しています。まずはこの目安量の服用を続けてみて、体調不良がないかどうか、そして育毛に効果が発揮されるかどうかを試していくのがよいでしょう。

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