抜け毛に対するサプリメント

抜け毛に対して、サプリメントはどのように効くの?

本ページでは抜け毛予防のサプリメントの効果やメリットをまとめています。

  • 抜け毛予防にサプリメントはどのような効果をもたらしてくれるのか
  • どのようなメリットがあるのかについて

とりまとめてご紹介していきます。

そもそも、サプリメントとはどんなもの?

サプリメントはアメリカにおいては食品の区分の一つとされており、栄養摂取を補助することや、ハーブなどの成分による薬効が目的とされています。

日本においては、実は医薬品や医薬部外品などのような薬事法上の定義というものがされていません。

厚生労働省では便宜上「特定成分が凝縮された錠剤やカプセル形態の製品」と定義して食品に分類されています。

日本においてのサプリメントは

また日本においては、1990年代の一連の規制緩和の動きをうけ、サプリメント製品の販売が認可されるようになりました。

現在では健康意識の高まりや、医療費高騰の対策として国政として予防医学を推進していうこともあり、一大市場となっています。

もちろん、抜け毛防止を目的としたものも多数存在しています。

サプリメントの抜け毛対策への影響は?

サプリメントは医薬品ではなく食品扱いとなっています。

直接発毛に寄与するというよりは普段の食事で不足しがちな、髪に必要な栄養成分を補充する役割があります。

つまり抜け毛が起きにくいように身体を改善するというのが目的といえます。

抜け毛予防サプリメントは

  • ホルモンバランスを整える
  • 太く抜けにくい髪に導く
  • 血行促進

などの効果が期待できます。

より具体的には、以下のような効果が望めます。

[1]ホルモンバランスを整える

男性型薄毛症のAGAは、男性ホルモンが5αリダクターゼという酵素によってDHT(ジヒドロテストステロン)に変質することが原因とされています。

ノコギリヤシの成分配合サプリは、この5αリダクターゼの働きを抑制する効果があるとされています。

また女性ホルモンの減少が原因とされる抜け毛に対しては、大豆イソフラボン成分配合のサプリが、ホルモンバランスを整えてくれる効果が期待できます。

[2]太く抜けにくい髪に導く

健康な髪の毛を生み出すために不可欠な栄養成分の筆頭に挙げられるのが亜鉛になります。

食品では、牡蠣やナッツ類、ごぼうなどに含まれています。

しかし、これらの食品でも含有量自体は少なく、調理によって成分が破壊されてしまいます。

一方これらは体内に吸収されやすいものでもあります。

そこで、サプリメントによって亜鉛を摂取することが効果的です。

髪が弱り抜け毛が起きやすくなってしまう症状を防いでくれる効果が期待できるのです。

[3]血行促進をする

頭皮の血行不良は、髪に必要な栄養成分が十分に行き渡らずに、その結果として、抜け毛が起きやすくなってしまいます。

栄養面から見ると、ビタミンやミネラル類が不足してしまうと血行不良の原因となってしまうのです。

外食やコンビ二食などで栄養が偏りがちになってしまいがちな現代人は特に、サプリメントによるビタミンやミネラル類が重要になってきます。

飲み方について 

注意点として以上の成分を過剰に摂取したからといってその分効果が高まるということはなく、むしろ逆効果になることもありえます。

推奨摂取量はキチンと守ることが重要です。

また、髪の毛は睡眠時間中に作られる性質があるため、夕食後に服用するのが効果的。

睡眠中は副交感神経の働きによって、成分が吸収されやすくなります。

以上の通り、抜け毛に効果のあるサプリメントは、育毛が期待できるサプリメントとも、ほぼ共通していると言えます。

抜け毛を予防したい方も、薄毛の進行を防止したいという方も、ご自分に合ったサプリメントを飲むことは効果的と言ってよいでしょう。

ノコギリヤシ

ビュリクシール

ヒハツエキス

成田先生がオススメする成分が配合
されている育毛対策サプリ5

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